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1、材料：鲍鱼6只，西兰花500g，食材，油适量，盐适量，蒜少许。2、准备好所有的材料。3、用刀将鲍鱼肉从壳上切开，去掉黑色沙袋，然后将鲍鱼
2023-02-02
【资料图】
1、材料：鲍鱼6只，西兰花500g，食材，油适量，盐适量，蒜少许。
2、准备好所有的材料。
3、用刀将鲍鱼肉从壳上切开，去掉黑色沙袋，然后将鲍鱼切片备用。
4、将西兰花焯一下，放在盘子里。
5、锅里放油，然后放入大蒜。
6、然后加入切碎的鲍鱼，最后调味即可食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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